Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężkość na żołądku. Głowa mnie przestaje boleć jak łyknę ibuprom wtedy wraca też apetyt . Ogólnie mówiąc jest słabo ... Biorę t-100 tydzień . Co robię źle ? może za dużo vit b6 ? może złe dawki t 100 ? może t 100 mi nie służy ? Pomocy Facet 30 lat 90 kg wzrostu 1,5 roku siłka i areoby , Do tego BCAA, Beta alanina i białko na noc p. Ł
/SFD/Images/2016/4/13/c6530868a7ec4cf7a6b873153bfb244d.jpg Opis - 800 mg witaminy C w proszku - Wspomaga produkcję kwasów trawiennych - Wspomaga terapię chorób serca i krwiobiegu Trec Vit.C +L-Lysine Powder to opracowany dla sportowców preparat witaminowy, zawierający zwiększoną dawkę witaminy C, wzbogacony o L-lizynę. Witamina C pomaga [...]
Witam przeglądając yt. natknąłem się na niezłych oszołomów którzy wstrzykują sobie domięśniowo A.D.E - udało mi się znaleźć takiego coś na portugalskiej stronie specyfik o nazwie VIT ADE przy użyciu translatora wychodzi mniej więcej takie coś : VIT ADE może być używany w kilku gatunków, takich jak bydło, konie, owce, kozy, świnie. To działa [...]
[...] bierze bo jest tani i pomaga w robieniu masy(przy redukcji zamienia na winko). Z osłonek bierze liv52 1 tab do każdej tabletki mety, dodatkowo witaminki olimp, magnez, vit. C,, vit K+D, tran i coś na cisnienie jak zaczyna być za wysoki, no i oczywiście nolvadex w pogotowiu, w razie potrzeby. I namawia mnie do tego samego, aby nie kuł dupy, [...]
[...] bierze bo jest tani i pomaga w robieniu masy(przy redukcji zamienia na winko). Z osłonek bierze liv52 1 tab do każdej tabletki mety, dodatkowo witaminki olimp, magnez, vit. C,, vit K+D, tran i coś na cisnienie jak zaczyna być za wysoki, no i oczywiście nolvadex w pogotowiu, w razie potrzeby. I namawia mnie do tego samego, aby nie kuł dupy, [...]
[...] z bcaa, redoxem, itd. Jako fan dobrej pompy na treningu nie zapominam o różnych prekursorach NO :-D Prozdrowotne: - magnez i cynk na noc , magnez dodatkowo po śniadaniu - vit d3+k2 1-2 tab dziennie po posiłku - omega-3 2-4 kaps dziennie - do tego potas, wapń, kompleks witamin i minerałów, czosnek, q10 - chrom 200mcg do każdego posiłku z ww - [...]
/SFD/2017/4/18/199dd1c061fb431ab6ae3feb166ce2b6.jpg OPIS Suplement diety Allnutrition Vit D3 4000 Forte stanowi uzupełnienie codziennej diety w niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminę D3. Witamina D3 pomaga w: utrzymaniu zdrowych kości i zębów prawidłowym funkcjonowaniu mięśni prawidłowym wchłanianiu/wykorzystaniu wapnia i [...]
Witam.Jestem na forum od poczatku ale zazwyczaj czytam posty mniej wdajac sie w dyskusje.Cwicze prawie 3 lata z malymi przerwami.To co zjadlem dotychczas: 4 razy kreatyne 3 razy bialko 1 tribulus Od dluzszego czasu stoje w miejscu z osiagami jak i wymiarami.Postanowilem sprobowac z cyklem opartym na saa.Priorytetem jest uzyskanie ok.5kg w miare [...]
[...] przyziady z 300kg jakie inne srodki znacie na wzmocnienie kosci i stawow na tym poziomie? a może METIZOL który zmniejszy ilosc hormonów tarczycy przyjmuje mnóstwo wapnia i vit d i innych suplementów ale to nic nie daie nawet nos mi sie złamał podczas wycierania recznikiem wszystko mi strzela chrupie mam wciaz stan podgoraczkowy 37'4 od 20 [...]
mam następujące suple: kreta mono, tauryna mega caps, carbo, omega3, zma apteczne, gainer 1 vitalmaxa i pro longatum, i tak zamierzam je wkomponować w dietę: DZIEŃ TRENINGOWY - po przebudzeniu - tauryna (1,5g)+ omega3 + witamina complex - 6;00 śniadanie - coś aby było 30g białka i duże ilości węgli złożonych - 10;00 drugie śniadanie - chleb z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/F-VIT_B17_i32940_d380x380.jpg Opis - F-VIT B17 zawiera witaminę B17 (amigdalinę) otrzymywaną z pestek moreli oraz lewoskrętną witaminę C w formie proszku - Najwyższej zawartości witaminy B17 (amigdaliny) - 98% - Witamina C otrzymywana jest w naturalnym procesie fermentacji przy użyciu mikroorganizmów Witamina [...]
[...] elementow smakowych. Mozemy sporzywac prawie wszystkie oprocz: ziemniakow, marchwi(wspanialym zamiennikiem jest papryka czerwona majaca duzo beta keretenoidow i na dodatek vit C), straczkowych(oprocz fasolki szparagowej), kukurydzy,soji, soczewicy. Z owocow raczej nie powinismy korzystac, gdyz zaiweraja (jak wspomnialem wczesniej ) fruktoze. [...]
[...] i szybsze wchłanianie wiedzy. Przedstawiam mój codzienny "jadłospis" Czekam na uwagi i sugestie. Suplementy które biore non stop to: Zincas Forte 1 tabl. dziennie Capivit A+E Forte System 2x dziennie Vit c raz dziennie Crystal Mind (Omega 3) Raz dziennie Maca 2x dziennie Vit PP 2x dziennie Rutinoscorbin 2x dziennie Dużo kubków zielonej [...]
[...] 5 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu cardio 40min, dieta dopięta na 100% ; 3500 kcal obecnie 400ww 90tł 270b. Suplementacja kreatyna 7g dziennie, beta alanina 5g dziennie ,vit.d 6000IU dziennie, vit. olimp, cynk 30mg,magnez 400mg, do tego animal flex i glukozamina. Wzrost 190cm, waga90kg(po redukcji), dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego z tymi [...]
Witam wszystkich! Jak sam temat mówi, będzie to dziennik konkursowy prowadzony pod opieką Mariana. Mam na imię Arek i mam 22 lata. Studiuję dziennie i pracuje w każdej wolnej chwili ;) Jako słowo wstępu pozwolę sobie wrzucić tutaj treść mojego zgłoszenia do tego konkursu, przedstawię Wam swoją sylwetkę, sytuację na dzień dzisiejszy i moją [...]